La psychothérapie vous permet de transformer vos émotions , vos comportements , vos pensées face aux difficultés que vous rencontrer, de manière à réduire votre détresse et à vous permettre d'avoir une vie plus satisfaisante.

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A la suite de la psychothérapie, vous repartirez avec des outils qui vous aideront à faire face plus efficacement aux obstacles qui se présenteront dans votre vie.

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Lorsqu'on s'engage dans une psychothérapie, on entreprend un processus de changement qui nécessite une collaboration étroite avec le thérapeute. C'est une démarche dans laquelle on peut se permettre de se laisser aller, de dire ce qu'on pense et ressent réellement sans avoir peur d'être jugé ou critiqué. La psychothérapie est enrichissante.

 

Contrairement aux idées reçues, la psychothérapie ne s’adresse pas qu’aux maladies mentales et il n’est pas nécessaire d’aller mal pour consulter.