Mon approche thérapeutique

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En tant que psycho-somatothérapeute, je m'appuie sur une méthode qui considère l’être dans sa globalité (physique, psychique et social) et sur des techniques thérapeutiques reconnues que j’adapte à chacun (voir « mes outils »).

 

Pour le somatothérapeute le corps a son propre langage et il est important de l’écouter.

Pour l’art-thérapeute, libérer le potentiel créatif de chacun est chemin de guérison.

Pour l’hypno-thérapeute, votre inconscient a des solutions que votre raison ne connaît pas.

Pour l'analyste , une connaissance de soi permet d'accéder à ses  ressources profondément enfouies.

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Le déroulement d’une séance 

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La 1ère séance se déroule sur une durée de 45 mn à 1h.

Dans un échange en face à face, je vous écoute avec bienveillance pour bien comprendre votre problématique (si besoin, je vous pose quelques questions pour vous relancer). Puis, ensemble, nous déterminons les objectifs que vous souhaitez atteindre.

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Lors des entretiens suivants, nous commençons la thérapie proprement dite à l’aide d’une ou plusieurs des méthodes éprouvées que j’utilise (voir « mes outils »). Cet accompagnement vous aide peu à peu à puiser dans vos propres ressources pour mettre en œuvre les solutions à vos problèmes.

Bon à savoir : il suffit parfois de quelques séances pour passer un cap et se sentir mieux !

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Je sais combien se dévoiler et parler de ses difficultés n’est pas facile, c’est pourquoi j’ai eu à cœur de vous offrir un cadre de consultation apaisant ( voir << me contacter >>).

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